ヨガやホットヨガをやっている方はたくさんいると思いますが、コロナ禍でも動画やオンラインを見て家に居ながらでも出来るので、いい時代になりましたね。 私の場合は、YouTubeで1人で真似てやるのと4年前から近くの体育館の教室に週1で通っています。 先生…